Atelier · Avec l'association Ostara, Annecy
Un temps de yoga pour se reconnecter à son corps, en douceur — un espace bienveillant et sécurisant, réservé aux femmes victimes de violences.
Les infos pratiques
🗓️ Jeudi 15 octobre 2026, de 18h à 19h30
📍 Annecy — le lieu exact, non public, est communiqué aux participantes lors de la prise de contact
👭 Un atelier réservé aux femmes victimes de violences — quelle qu'en soit la forme
🤝 En partenariat avec l'association Ostara, qui accompagne et soutient ces femmes à Annecy
Le temps d'une soirée, je t'invite à un atelier de yoga autour de la reconnexion au corps : une pratique très douce et ancrante, dans une atmosphère bienveillante, pour prendre un temps rien que pour toi.
Le déroulé
La séance mêle des temps de partage et une pratique de yoga : des postures au sol, des respirations douces, et un temps de relaxation. Chacune est libre de prendre la parole au début et à la fin de la séance — ou simplement d'être là, en silence.
Ici, chaque femme est accueillie comme elle est, avec son histoire, et sans aucun jugement. C'est l'occasion de prendre un temps pour se reconnecter à soi, dans un espace sécurisant.
Un cadre rassurant
L'atelier sera animé par moi, Alizée, et l'espace sera également tenu par Océane, éducatrice au sein de l'association Ostara, présente tout au long de la séance pour épauler si besoin. Tu n'as rien à porter seule.
Chaque femme a sa place ici. Si tu ressens un appel intérieur mais que des peurs, des craintes ou des doutes t'habitent, n'hésite pas à me contacter, ou à te tourner vers l'association, pour en discuter en toute simplicité. 🤍
Les réservations se font auprès de l'association Ostara. Et si tu préfères, écris-moi : je te mettrai en lien avec elle.
